Anvisa proíbe suplementos; Whey protein não engorda, diz nutricionista

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Principais Conclusões

  • Anvisa proíbe suplementos sem eficácia comprovada, mas não afeta o consumo de ora-pro-nóbis.
  • Nutricionista afirma que whey protein não engorda se consumido adequadamente, podendo auxiliar na perda de peso.
  • Estratégias para encontrar significado no mundo BANI: mudar rotinas, desafiar crenças e meditar.
  • Melhore a saúde do cérebro com exercícios mentais, dieta, meditação, yoga e pensamento positivo.

Principais Notícias

Anvisa proíbe suplementos; benefícios do ora-pro-nóbis

Em 12 de abril de 2025, um artigo noticiou a proibição de suplementos sem eficácia comprovada pela Anvisa, mas ressaltou que a medida não afeta o consumo in natura da planta ora-pro-nóbis.

Whey protein engorda? Nutricionista esclarece

Em 13 de abril de 2025, a nutricionista Thaiane Lima esclareceu que o whey protein não causa ganho de peso quando consumido adequadamente. Ela explicou que ele pode ser incluído em planos de perda de peso para preservar massa muscular e aumentar a saciedade, recomendando consulta profissional para determinar as necessidades individuais.

Mundo BANI: estratégias para encontrar significado

Um artigo publicado em 12 de abril de 2025 discutiu o conceito de um mundo "BANI" (Brittle, Anxious, Non-linear, Incomprehensible) e seu impacto no cotidiano. O artigo sugeriu estratégias para encontrar significado, como mudar rotinas, desafiar crenças e meditar sobre valores.

7 dicas para melhorar a saúde do cérebro

Em 12 de abril de 2025, um artigo detalhou 7 maneiras de impulsionar a saúde cerebral, incluindo exercícios mentais, dieta rica em vegetais, meditação, yoga e óleos essenciais. O artigo enfatizou a ligação entre bem-estar físico e mental e a importância do pensamento positivo.

Corpo Ativo, Vida Leve

Menopausa: impacto no peso e estratégias

Um artigo publicado em 12 de abril de 2025 abordou o impacto da perimenopausa e menopausa no controle de peso, citando mudanças hormonais que afetam o metabolismo e o apetite. O artigo sugere dieta balanceada, exercícios, sono e acompanhamento profissional como estratégias para o controle de peso.

Prato Cheio de Saúde

Receita nutritiva: creme de aspargos brancos

Em 13 de abril de 2025, Ana Paula Ferreira e a Boa Forma publicaram um artigo sobre uma receita de creme de aspargos brancos com páprica picante, destacando seus benefícios nutricionais, como vitaminas A e C, complexo B, cálcio e ferro, e seu potencial para prevenir o câncer e doenças cardíacas. A receita foi sugerida pela chef Gabi Junqueira como uma opção nutritiva e reconfortante para o clima frio.

Conexões que Curam

Cláudia Collucci reflete sobre cuidar dos pais

Cláudia Collucci refletiu sobre o cuidado com seus pais em um artigo de opinião publicado em 13 de abril de 2025 na Folha de S.Paulo, mencionando a inversão de papéis ao dar banho na mãe.

Fim da Vida Digna

Eutanásia no Canadá: até onde pode ir?

Em 13 de abril de 2025, um artigo abordou a permissão para eutanásia no Canadá, questionando seus limites e detalhando o funcionamento da morte assistida no país.

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