Anvisa proíbe suplementos; Whey protein não engorda, diz nutricionista
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Principais Conclusões
- Anvisa proíbe suplementos sem eficácia comprovada, mas não afeta o consumo de ora-pro-nóbis.
- Nutricionista afirma que whey protein não engorda se consumido adequadamente, podendo auxiliar na perda de peso.
- Estratégias para encontrar significado no mundo BANI: mudar rotinas, desafiar crenças e meditar.
- Melhore a saúde do cérebro com exercícios mentais, dieta, meditação, yoga e pensamento positivo.
Principais Notícias
Anvisa proíbe suplementos; benefícios do ora-pro-nóbis
Whey protein engorda? Nutricionista esclarece
Em 13 de abril de 2025, a nutricionista Thaiane Lima esclareceu que o whey protein não causa ganho de peso quando consumido adequadamente. Ela explicou que ele pode ser incluído em planos de perda de peso para preservar massa muscular e aumentar a saciedade, recomendando consulta profissional para determinar as necessidades individuais.
Mundo BANI: estratégias para encontrar significado
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Prato Cheio de Saúde
Receita nutritiva: creme de aspargos brancos
Em 13 de abril de 2025, Ana Paula Ferreira e a Boa Forma publicaram um artigo sobre uma receita de creme de aspargos brancos com páprica picante, destacando seus benefícios nutricionais, como vitaminas A e C, complexo B, cálcio e ferro, e seu potencial para prevenir o câncer e doenças cardíacas. A receita foi sugerida pela chef Gabi Junqueira como uma opção nutritiva e reconfortante para o clima frio.
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